スマホは何ギガ必要？自分に合うデータ量の調べ方

「みんな何ギガ？」より、先月の自分を見るのが近道。まずは携帯会社のアプリで、使った量を確認しましょう。

ギガ（GB）は、ネットで使うデータ量の単位

契約している量ではなく「実際に使った量」を見る

携帯会社のアプリを開く

「データ使用量」「データ通信量」などの項目を探そう。ドコモならMy docomoで確認できます。

先月だけでなく、外出が多かった月も見ると安心。端末の設定画面は集計期間が違うことがあります。

たとえば毎月4〜6GBなら、3GBのプランは不足しやすいと分かります。これは選び方の例です。

Wi-Fiにつながっている間の通信は、通常は携帯回線のギガに含まれません。Wi-Fiが切れて携帯回線に戻ると使うので、外出時の量も見ておこう。

あなたの場合は？
10問で診断さっそく診断する　›

確認元・記事について

編集：AINAVI編集部 · 更新：2026年10月16日

公式案内の確認日：2026年10月9日。契約・端末・申込方法で条件は異なります。

AINAVIは各通信会社の公式・公認サービスではありません。